Abnehmen ohne Diät. Abnehmen ohne Sport

Abnehmen ohne Diät und Sport. Sie wollen abnehmen? Dauerhaft? Ohne Appetitzügler? Ohne Diät? Ohne Sport? Aber Gesund! Dann sollte Ihnen einiges Grundsätzliches klar werden! Es sind nicht so sehr die "bösen" Fette, die uns zu schaffen machen und zu Übergewicht führen, sondern vornehmlich die Kohlenhydrate! Kohlenhydrate = gleich Zucker! Kohlenhydrate werden im Körper zu Zucker, sprich Glukose, abgebaut. Überschuss an Glucose erzeugt Fett! Also tun wir gut daran, Kohlenhydrate zu reduzieren!